Aktiv helg i vakre Smögen

Når mørketiden kommer er det viktig å holde på de gode vanene, og kanskje omfavne vinteren på en litt annen måte enn mange av oss gjør. Jeg selv kan fort gå litt i "dvale", fordi jeg syns det er kaldt. Men skal man sitte inne og sture, blir vinteren lang.

Vi skal bo på Smögen Hafvsbad, et vakkert hotell- og spa, som ligger fint til nede ved havet.

Denne helgen skal vi kose oss, være sosiale med latter og gode samtaler, trene ute, gå flotte gåturer i området, spise god mat og nyte varmen i spa-anlegget (vi trener inne ved ekstremt dårlig vintervær).

Charlotte Akselsen er fra Sarpsborg, og skal ta seg av treningen. Hun er en sporty, bereist, positiv og eventyrlysten dame, med mye humor og latter. Hun er 52 år, gift og har 2 voksne barn. Hun er utdannet personlig trener, rehab trener, kostholdsveileder, coach og mentaltrener. Hun har jobbet som selvstendig, personlig trener i over 12 år. De fleste av timene sine har hun ute. Hun har hatt flere aktive opplevelsesreiser i inn og utland de siste årene, og hun elsker aktive reiser og opplevelser. Timene hennes vil foregå ute, med egen kroppsvekt, der du får brukt både styrke, kondisjon og bevegelighet, tilpasset deg og ditt utgangspunkt. Motto: Trening og kosthold for god helse! Vi yter, og vi nyter!

Ca. dagsplan med forbehold om små endringer: (nærmere info kommer til de påmeldte)

Fredag

• Ankomst
• Treningsøkt/tur
• Spa
• Middag

Lørdag

• Frokost
• Gåtur, for å utforske Smögen
• Formiddagsfika (f.eks. frokostsalat eller smoothie)
• Treningsøkt
• Lunsj
• Spa
• Middag

Søndag

• Frokost
• Utsjekk
• Treningsøkt/tur for de som har lyst, før hjemreise

Pris: 4990 kr (enkeltromstillegg: 600 kr)

Alle påmeldte får en e-post, og en faktura på 1500 kr i depositum. Faktura på resten av summen kommer ca. 4 uker før avreise (ta kontakt om du lurer på noe ang faktura). Husk å sjekke søppelpost regelmessig, da faktura og viktig info kan havne der.

Det blir opprettet en privat Facebook gruppe for de påmeldte (valgfritt å bli med).

Håper å se deg på tur.

Håper vi sees!

Følg meg på sosiale medier for oppdatering på nye turer i både Norge og Utland.

Facebook: https://www.facebook.com/elisabethsreiseliv

Instagram: elisabeths_reiseliv

(Ved for få påmeldte kan turen bli avlyst).