Yogahelg på Eenstunet!

Dette er en tur der alle kan bli med, uansett om du har praktisert yoga før, eller er nybegynner. Det er også lov og bare slappe av, eller rusle seg en tur.

Jeg har med meg den kjente mat-influenseren fra Bergen, Kjersti fra Min Matgale Verden. Kjersti jobber til vanlig som lunsjkokk, men med sine 57.000 følgere på Instagram, sprer hun daglig matglede i form av enkle oppskrifter både til hverdag og fest. Du finner henne også på TikTok, Snapchat og Facebook.

Benedikte er ei sprudlende og blid dame med mange jern i ilden. Hun har gjennom store deler av livet levd med angst, men en hverdag med yoga og pusteteknikker har virkelig hjulpet henne. Hun har nå en bedre forståelse for hvordan kropp og sinn påvirker hverandre. Dette gjenspeiles i måten hun underviser på – Hun har et stort ønske om å hjelpe andre til å finne sin indre ro.

Et prinsipp i hennes undervisning er viktigheten av å lytte til egen kropp. Hun legger vekt på at yoga ikke handler om prestasjon, men om tilstedeværelse. Hun oppmuntrer elevene sine til å kjenne etter, respektere egne grenser og tillate seg selv å hvile når det trengs.

Benedikte har over 500 timer utdanning innen yoga, fordelt på 200 timer i alignment-based Vinyasa, og 300 timer i avansert Vinyasa og 20 timer Yin-yoga. I tillegg har hun nylig tatt kurs for å bli Ayurvedisk massasje terapeut. Som går hånd i hånd med yoga. Du finner henne på Instagram under navnet: _ecoboo_

Eenstunet ligger idyllisk til, med vakker vestlandsnatur. Man får en skikkelig god følelse av å komme inn på tunet, følelsen av ro.

Her er det til sammen 30 sengeplasser, i 4 forskjellige hus/leiligheter. Flest enkeltsenger, men noen dobbeltsenger. Alle i forskjellige varianter og størrelser, noen få rom har en seng på rommet, og noen har to til flere.

Alle leilighetene har fullt utstyrt kjøkken m/kjøleskap og komfyr, stue og bad m/dusj og toalett. Det er flere toaletter i både leilighetene og i låven. Her har du alt du trenger.

Her er det muligheter for å kjøpe med seg litt ekstra snacks og drikke. Matbutikkene ligger ca. 2-4 minutter unna med bil. Maks 30 minutter å gå.

Nederst i låven, i forsamlingslokalet, skal vi samle oss til felles måltider. Her blir det garantert mange morsomme, og hyggelige samtaler.

Det fins en flott uteplass med grillplass og sitteplasser. Holder været, er dette et flott sted og sitte på kveldene. Det er også en liten badekulp man kan dyppe seg i, og evt. kan man bruke den vedfyrte saunaen som står like ved.

Les mer om Eenstunet her: https://www.eenstunet.no/

Benedikte tar dere med på yoga, og Kjersti og jeg skal ordne mat til dere.

Lørdag blir det en fjelltur/gåtur, for de som ønsker å bli med på det. Her kan det hende vi deler oss, alt etter som hvilken form man er i. Dette er jo også væravhengig. Mer info vil komme til de påmeldte. Det er også mulig å rusle en tur for seg selv, eller slappe av på tunet.

Pris: 4 950 kr

Inkludert i prisen:

• Overnatting i delt rom, 2 netter
• Frokost x 2
• Matpakke lørdag
• Middag x 2
• Yoga med Benedikte
• Fjelltur/tur
• Vann til maten

Annen drikke må medbringes selv.

Det blir opprettet en Facebook gruppe for de påmeldte der man kan spørre spørsmål, planlegge samkjøring, dele bilder, få kort info osv.

Alle påmeldte får en e-post og en faktura på 1500 kr i depositum. Faktura på resten av summen kommer rundt 1.juli (ta kontakt om du lurer på noe ang faktura).

Dette blir morro!

Følg meg på sosiale medier for oppdatering på nye turer i både Norge og Utland.

Facebook: https://www.facebook.com/elisabethsreiseliv

Instagram: elisabeths_reiseliv